越活越年轻的12个好习惯,请逼自己养成!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!每天晚上抽出十分钟踮踮脚练拳出汗以后,怎样抓住时机养生?按摩下耳朵也可以养生强身?不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!初夏必喝3碗汤,助眠安神!常吃这一物,越吃越健康,可惜知道的人不多!不同位置的汗暗示不同问题